Manau, kad tai be galo graži ir vertinga galimybė mamai sportuoti po gimdymo, kai gali tuo mėgautis kartu su vaiku, neprašant niekieno pagalbos (ne visi turi arti senelius, tetutes, aukles, ar šiaip nuostabią kaimynę..), ir dalinantis tarpusavio ryšiu ir patirtimi nuo kūdikystės. Tai bus puikus pavyzdys ir galbūt net motyvacija – kai mėgausitės šiomis patirtomis akimirkomis jau paaugę, po kurio laiko, dalinantis prisiminimais… Ir juoku, ir bučiniais.
Kviečiu visas mamas prisijungti!
Kai kuriose matau švytėjimą ir begalinį džiaugsmą, o kai kuriose ir baimę…
Kviečiu ir tas, kurios dvejoja.. Patikėkite, galite ir nustebinti save.
Studijoje aplinka labai motyvuojanti ir palaikanti. Visos dalinasi patirtimi ir net susidraugauja.
„RasaRasa” mankštos „kartu” vyksta:
– antradieniais | 10:30 val.
(kūdikių amžius nuo 1 | 2 mėn.);
– ketvirtadieniais | 10:30 val.
(kūdikių amžius nuo 6 | 7 mėn. iki galimybės sportuoti.
Mankštose:
– taikomi pratimai mamai po gimdymo;
– tobulinama laikysena;
– aktyvuojamas dubens dugnas;
– taikoma aktyvi ir pasyvi mankšta kūdikiui;
– atliekami pratimai kartu ir atskirai;
– stiprinamas mamos ir kūdikio ryšys.