Moterys iš prigimties yra kūrėjos, o ne griovėjos.
Mes turime žinoti ir suprasti, kas gesina moteriškumą!
.. Įtampa, vidiniai prieštaravimai, konfliktai su aplinkiniais, nusivylimas, vidinė tuštuma.. Galbūt siekiame būti tuo, kuo nesame, einame prieš savo prigimtį, ir – galiausiai tampame ne savimi.
Mielosios – meile, gerumu ir kantrybe pradėkime kurti harmoniją..
Skirkime dėmesio sau. Spinduliuokime moteriškumu.
Damos mylėkime save, kad skleistume meilę aplinkai. O tam didelę įtaką daro mūsų kūno ir sielos ramybė. Judėkime kartu ir šypsokimės pasauliui. O pasaulis šypsosis mums.
Mankštai verta rasti laiko. Tai – kaip maistas, oras ir kasdienė higiena.
Aktyvi veikla gerina:
– mūsų nuotaiką;
– miego kokybę;
– bendrą savijautą;
– gebėjimą efektyviai mokytis ar dirbti;
– sutelkti dėmesį ir priimti sprendimus;
– daro įtaką hormoninei veiklai – organizme didina endorfinų kiekį – tai laimės hormonas, slopinantis stresą ir sukeliantis palaimos būseną.
„RasaRasa” rekomenduoja sportuoti mažiausiai 40-45 minutes, 3-4 kartus per savaitę, bet kur ir bet kada!
Reikia sveiko ir gero judėjimo įpročio moterų bendruomenėje?
Studija „RasaRasa” kviečia susipažinti su itin moteriška draugija.
Studijoje teikiamos paslaugos:
– Kineziterapija moterims | nėščiosioms | moterims po gimdymo;
– Grupinės treniruotės moterims | nėščiosioms | moterims po gimdymo.
„RasaRasa” moterų mankštos grupėje vyksta:
I 16:40 val | 18:00 val
II 19:00 val
III 16:40 val | 18:00 val
IV 9:10 val | 19:00 val
Moteris registruojame asmenine žinute arba telefonu +370 68309912
Studiją „RasaRasa” rasite:
A. Juozapavičiaus pr.31 – 1, Kaunas
Iki malonaus!