Nėštumas – vienas sakraliausių etapų. Ruošiantis kūdikio gimčiai, labai svarbu nepamiršti pasirūpinti savo kūno ir minčių sveikata, todėl buvimas palaikančių moterų draugijoje, judėjimas bei taisyklingas kvėpavimas – tai raktas ne tik į geresnę savijautą, bet ir į lengvesnį gimdymą.
Šiuo laikotarpiu pasiruoškite naujam gyvenimo etapui judesio studijoje „RasaRasa“.
Paslaugos ir kainos
Teikiamos paslaugos nėščiosioms:
- Individuali kineziterapeuto konsultacija;
- Individuali kineziterapija su diagnoze (specializuotu režimu);
- Teipavimas;
- Mankštos grupėje.
Kainos:
- Individuali kineziterapeuto konsultacija | 45 Eur (1 val)
- Individuali kineziterapija su diagnoze (specializuotu režimu) | 45 Eur (1 val)
- Teipavimas | 7 – 15 Eur
Grupinių mankštų kainos:
- Vienkartinė mankšta grupėje | 15 Eur
- 1k | sav (4 savaičių abonementas | 4 mankštos) | 50 Eur
- 2k | sav (4 savaičių abonementas | 8 mankštos) | 70 Eur
- 3k | sav (4 savaičių abonementas | 12 mankštų) | 90 Eur
Mankštos
Mankštos nėščiosioms vyksta mažose, iki 5 asmenų grupėse.
Mankštų metu atliekami jėgos, tempimo, stabilizavimo, dubens dugno, kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimai. Mankštų metu skiriamas asmeninis dėmesys kiekvienai besilaukiančiajai, taip užtikrinant ne tik padėčių teisingumą, bet ir maksimalų vidinį pasitenkinimą. Tiek fizine, tiek emocine prasme drauge keliausime link naujos gyvybės gimimo.
Grupinės mankštos nėščiosioms vyksta:
Pirmadieniais | 9:40 (1 val);
Antradieniais | 17:45 (1 val);
Trečiadieniais | 9:40 (1 val);
Ketvirtadieniais | 17:45 (1 val).
